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5.0km

東京都（千代田区）

UPRUN皇居コース2022/11/20～

ランナーが多い、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、片道 UPRUN

【東京都皇居外周（１周5km）】 ◆詳細はイベント検索で「UPRUN」◆関東近郊で毎週末開催中！◆

5.0km

東京都（北区）

【スポーツメイトラン】赤羽荒川河川敷コース　1周5km

ロード、片道、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い一般社団法人スポーツメイト

勾配差が全くない完全フラットなコースです。荒川橋梁～戸田橋までの片道2.5kmの周回コース。1周5km。自然豊かな景色を見ながらランニング後は最寄りの銭湯で汗を流せるのも魅力の一つ。

5.0km

東京都（江戸川区）

【スポーツメイトラン】東大島荒川河川敷コース　1周5km

ロード、往復、緑が多い、ランナーが多い、周回、信号機が少ない一般社団法人スポーツメイト

勾配差のないフラットなコースです。小松川公園千本桜BBQ周辺から上流へ向かい、平井大橋までの片道2.5km。1周5kmの周回。道中にトイレが5カ所あるのはお薦めポイントです。

2.1km

東京都（世田谷区）

駒沢公園周回コース

ロード、周回、ランナーが多い Team MxK

１周2,140ｍのコースです

5.1km

長野県（東御市）

ワインと食・歴史文化コース

ロード、片道、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい tomikan

日本最古のまわし（舞台の床を丸くくりぬき、回転させる事で場面転換をする装置）を持つ「西宮歌舞伎舞台」から、日本で始めて生チーズの製造を始めた「アトリエ・ド・フロマージュ」までのコース。コースの前半は、西宮歌舞伎舞台をはじめ、地域の史跡を地元ガイドさんに案内いただき、後半はワイナリー等を巡ります。主に登りの約5kmコースで、消費カロリーは約230kcalです。

5.8km

長野県（東御市）

ワインと食・温泉コース

片道、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい tomikan

3つのワイナリーと試食ポイントを巡るコース。大田区休養村とうぶから、3つのワイナリーと試食ポイントを巡ります。八ヶ岳連峰や北アルプスなど、山々の風景を眺めながら下る、約6kmのコースです。最後は湯楽里館で入浴をお楽しみ下さい。消費カロリーは約250kcalです。

1.6km

福井県（勝山市）

鷲ヶ岳トレイルランコース

トレイル、起伏がある、景色がきれいおくえつフォレスター・ネット

福井県勝山市にある標高７６９ｍの鷲ヶ岳登山道を利用したコースです。

24.0km

京都府（京都市東山区）

トレイル・マラニック比叡山越え約24㎞

トレイル、片道、起伏がある、緑が多い、景色がきれいギザハウスランニングクラブ

●京都岡崎公園 → 蹴上インクライン → 南禅寺 → 禅林寺 → 哲学の道 → 白川疎水通 → 日本バプテスト病院前 → 瓜生山[標高301m] → ケーブル比叡 → 比叡山山頂駐車場 [エイド 13kmポイント] ●大比叡 → ケーブル延暦寺 → 紀貫之墓所 → 坂本市街 → びわ湖畔 → 雄琴あがりゃんせ [GOAL]