COURSEコース
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長野県（大町市）
鹿島槍スーパーバーティカル
トレイル、片道、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 長野県スカイランニング協会北アルプスを望む鹿島槍スキー場のゲレンデを山麓から山頂まで（距離３．３ｋｍ、累積獲得標高差７２０ｍ）を一気に駆け上がります。
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秋田県（由利本荘市）
由利本荘市 川沿い3.2km
ロード、ウォーキング、往復、信号機が少ない 公益社団法人由利本荘青年会議所由利本荘総合防災公園ナイスアリーナ発着の3.2ｋｍコースです。
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秋田県（由利本荘市）
由利本荘市 川沿い10km
ロード、ウォーキング、往復、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い 公益社団法人由利本荘青年会議所由利本荘総合防災公園ナイスアリーナ発着の10ｋｍコースです。
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大阪府（豊中市）
服部緑地4Kクロカンコース
クロカン、起伏がある、緑が多い あすリードほどほどの高低差があり不整地も一部ある日陰の多い周回コースです。夏の練習では上りに負けず強度を上げ、3-4分のつなぎのジョグもいれながらインターバル的に3-4周行う練習法が適しています。秋口には、上りで息を上げすぎないようにし周回数を5－7周と伸ばしていく起伏ロング走が適しています。
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和歌山県（和歌山市）
第７回わかやまリレーマラソン～パンダRUN～
ロード、トラック、周回、起伏がある、緑が多い、景色がきれい 和歌山県スポーツ課紀三井寺公園特設コース（1周 １．４㎞）
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北海道（釧路市）
8時間・24時間耐久レース
クロカン、トレイル、ウォーキング、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 「まちなかトレラン釧路」大会実行委員会1周１マイル（1.6キロ）の走りやすいクロスカントリーコースを制限時間内に走ります。
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山梨県（南都留郡山中湖村）
第9回世界文化遺産“富士山”山麓一周フットレース
ロード NPO法人 小江戸大江戸トレニックワールド山中湖～村役場～篭坂峠～須走～水土野～さくら公園～御殿場板妻（469号線）〜大野路〜須山～十里木～愛鷹〜富士山こどもの国～Ｒ72～富士旭出学園～上井出付近～R71～人穴～えいちの村～鳴沢～いきいき広場～R139富士パノラマライン～富士吉田～山中湖
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滋賀県（米原市）
走ろうにっぽん～湖走～びわ湖 North
ロード、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい アールビーズスポーツ財団内 湖走事務局日本最大の湖・びわ湖の北側を走る総距離103㎞。JR米原駅をスタートし、道の駅びわ湖大橋米プラザがゴール。 北欧のフィヨルドのような風景とも例えられる奥びわ湖をはじめ、長浜城、賤ケ岳、白髭神社など景色の変化に富んだ走り応えあるコース。
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滋賀県（野洲市）
希望が丘マウンテンランニング新コース
トレイル TEAM☆SKY KYOTO北稜よりさらに北を回る1周10kmのコース
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佐賀県（多久市）
【トレラン】鬼の鼻山～聖岳
トレイル UreshinoAthlete往復約7ｋｍ獲得標高約350ｍの手軽に走れるコースです。
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岩手県（盛岡市）
ジュニアチャレンジランプレイベント
トラック いわて盛岡シティマラソン盛岡南公園球技場多目的広場内に設けた一周３００ｍの 特設コースです。
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沖縄県（中頭郡読谷村）
ゆるRUN（岬RUN）コース
ロード、ウォーキング、景色がきれい RUNxit（ランイット）残波岬-真栄田岬を走る往復15km程度のコースです。
