COURSEコース
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東京都（江東区）
UPRUN東大島（荒川河川敷）長距離特別verコース(30km)
往復、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い UPRUN大島小松川公園付近から平井大橋の上流付近（1周5kmを予定）詳細はイベント検索で「UPRUN」★関東近郊で毎週末開催中！★
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東京都（江東区）
UPRUN東大島（荒川河川敷）長距離特別verコース(フル)
往復、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い UPRUN大島小松川公園付近から平井大橋の上流付近（1周5kmを予定）詳細はイベント検索で「UPRUN」★関東近郊で毎週末開催中！★
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東京都（江東区）
UPRUN東大島（荒川河川敷）長距離特別verコース(１周10km)
往復、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い UPRUN大島小松川公園付近→平井大橋の上流付近→葛西橋付近（1周10kmを予定）詳細はイベント検索で「UPRUN」★関東近郊で毎週末開催中！★
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秋田県（由利本荘市）
由利本荘市 川沿い2km
ロード、往復、ウォーキング、信号機が少ない 公益社団法人由利本荘青年会議所由利本荘総合防災公園ナイスアリーナ発着の２ｋｍコースです。
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新潟県（刈羽郡刈羽村）
駅伝コース
周回 刈羽村スポーツ協会刈羽さわやかマラソンの駅伝コース
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栃木県（日光市）
56kmコース
ロード、トレイル 一般社団法人YAMA ASOBI奥日光を通るロングルートです
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岩手県（北上市）
【ランニング・ウォーキング】岩崎城運動公園コース
ロード、ウォーキング、周回、信号機が少ない、緑が多い 北上市 まちづくり部スポーツ推進課和賀川と夏油川の合流地点近くにある岩崎城跡地に隣接した高台に、昭和60年に整備された公園で、野球場と運動施設（陸上競技場）があり、市民のスポーツ、レクリエーションの場として利用されています。
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東京都（北区）
赤羽2500ｍ
ロード、信号機が少ない、緑が多い スポーツウィズ実行委員会超フラットです。 荒川特有の北風がなければ記録が狙えます。 会場前はとても見晴らしもよく、とても気分よく走れると思います。
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兵庫県（西宮市）
くすのき駅伝コース
ロード、周回、緑が多い、景色がきれい NPO法人 武庫川スポーツクラブスタート：西宮側河川敷山手大橋下付近
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福岡県（福岡市博多区）
HAKATA夏祭りマラニック2022
ロード リゾーツ琉球株式会社The BREAKFAST HOTEL福岡中洲→①櫛田神社→②八番山笠（上川端通）→③十六番山笠（川端中央街）→④十番山笠（博多リバレイン）→⑤四番山笠（東流）→⑥十四番山笠（博多駅商店連合会）→⑦十五番山笠（キャナルシティ博多）→ホテルWBF福岡天神南（給水）→⑧十ニ番山笠（渡辺通一丁目）→⑨十一番山笠（天神一丁目）→⑩十七番山笠（ソラリア）→⑪九番山笠（新天町）→大濠公園1周→⑫十三番山笠（福岡ドーム）→The BREAKFAST HOTEL福岡中洲（全21.4975㎞）
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北海道（滝川市）
北海道遺産石狩川堤防（滝川市）コース
ロード、往復、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 滝川BEERS「滝川BEERS」が、練習に利用している石狩川の昔と今を走りながら体感できる往復22㎞の練習コースをご紹介します。石狩川は北海道遺産にも登録され、大雪山系を水源とし、旭川市、札幌市、そして本日紹介する滝川市など46市町村がある北海道の経済・農業の中心となっている日本第２位の流域面積を形成し、日本海に注ぎこんでいます。また石狩川は、かつて道がない開拓時代に川の道として交通・物資輸送に大きな役割を果たしていました。現在は日本で最初に整備された航空公園「たきかわスカイパーク」があり、グライダーの飛行体験もできちゃいます。春には桜並木を見ながら走ることもできます。
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佐賀県（佐賀市）
佐賀県立森林公園１．3km周回コース
周回 UreshinoAthlete佐賀県立森林公園内の遊歩道を走る周回コースです。 アップダウンや、スピードを落とさないと曲がれないようなカーブはなく、走りやすいコースとなっております。 このコースでタイムトライアルを行ったら10KMやハーフの自己ベスト更新がしやすいです。
