COURSEコース
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兵庫県（丹波市）
ファミリー
トレイル TAMBA 100 アドベンチャートレイル 実行委員会時間制限なしの山頂まで登って降りるコース。 家族の思い出作りに！！
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兵庫県（丹波市）
ショート10km
トレイル TAMBA 100 アドベンチャートレイル 実行委員会黒井城周辺を利用した周回コース10km。 トレイルランニング初心者向け
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兵庫県（丹波市）
エクストリーム20
トレイル TAMBA 100 アドベンチャートレイル 実行委員会丹波市の縦走路を利用した22kmコース。 スカイランニング地域選手権。 22km D+2200m
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兵庫県（丹波市）
50マイル
トレイル TAMBA 100 アドベンチャートレイル 実行委員会丹波市の縦走路を利用した５０マイルコース。 85kmD+6800m
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茨城県（古河市）
超ウマ：古河１０ｋｍ
ロード、ウォーキング、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 忠治御用だー⑥４０．６ｋｍ古河駅東口・スタートー415古河駅入口、左折ー420三杉町、右折ー425旭町、左折ー462野木駅入口、左折ー⑦４７．３ｋｍ野木中央公園ー480エニスホール前ー483役場入口、左折ー492友沼、左折ー５０．４ｋｍ野木駅西口・ゴール
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栃木県（塩谷郡塩谷町）
尚仁沢ウォーキングコース
トレイル、ウォーキング 塩谷町役場尚仁沢はーとらんどから尚仁沢湧水源泉までのコース
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群馬県（伊勢崎市）
超ウマ：伊勢１７ｋｍ
ロード、ウォーキング、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 忠治御用だ伊勢：ウマイー⑤４１．２ｋｍ新伊勢崎駅・スタートー⑥４９．６ｋｍ新田金井十字路ー⑦５７．５ｋｍ太田駅入口ー５７．８ｋｍ太田駅北口・ゴール
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大阪府（大阪市淀川区）
大阪Trial Marathon（コース距離5㎞）
ロード、周回 株式会社アールビーズ 大阪事業所淀川河川敷を走る1周5kmの周回コース。フラットで起伏も少ないので、初心者でも走りやすいコースです。
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群馬県（桐生市）
超ウマ：桐生１０ｋｍ
ロード、ウォーキング、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 忠治御用だ桐生：超ウマー１０.０ｋｍ両毛線：桐生駅南口スタート３２.３ｋｍ－３６.７ｋｍ桐生運動公園ー４０.０ｋｍながめ公園ー４１．２ｋｍみどり市大間々庁舎ー４２．３ｋｍ赤城駅ゴール
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高知県（宿毛市）
熱血ブルーコース
ロード、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 宿毛市役所まんぷくライドで走った「熱血ブルーコース」 宿毛駅～荒瀬山～伊与野川～R56
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高知県（宿毛市）
さわやかグリーンコース
ロード、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 宿毛市役所まんぷくライドで走った「さわやかグリーンコース」 宿毛駅～坂本ダム～市道どんぐり湖線～出井甌穴
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高知県（宿毛市）
国道321号ぐるっとコース
ロード、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 宿毛市役所★宿毛駅～足摺サニーロード（R321）～R56
